La acupuntura como terapia comprende una alternativa con un enfoque diferente de la salud que se originó hace miles de años en China. Con el paso del tiempo, esta técnica ha evolucionado para mejorar el confort general del ser humano, reducir el estrés y la calidad de vida. En este post, conoce algunos de los beneficios de la acupuntura más destacados y déjate seducir por sus cualidades.
Esta técnica no cuenta con una aceptación generalizada, aunque la OMS la recomienda como medida alternativa de gran eficacia. Sin embargo, los resultados de su aplicación demuestra que su efectividad en el tratamiento de diversas patologías. Algunos de los principales beneficios de la acupuntura se pueden resumir de la siguiente manera:
Reduce todo tipo de dolor
Este es quizás el beneficio de la acupuntura más buscado, pues ayuda a mitigar el dolor o malestar general causado por distintas razones. Desde el punto de vista holístico, este efecto es el resultado del correcto flujo de la energía, que hace que el cuerpo entre en un estado de armonía con el ambiente. Para los occidentales, cada aguja y pinchazo estimula en el cerebro áreas que liberan un efecto analgésico u opioide que reduce la sensación de dolor.
Incrementa los niveles de energía
Puede decirse que es el principal efecto de la terapia con el principio de acupuntura, un restablecimiento de la energía corporal. Al estimular ciertos puntos del cuerpo, este se prepara para expulsar las toxinas y elementos perjudiciales que afectan la calidad de vida. El resultado a largo plazo es un equilibrio en la salud integral.
Reduce los niveles de ansiedad y estrés
El estrés es una de las principales causas de muerte en la actualidad, ya que causa alteraciones orgánicas que pueden llevar a padecer de hipertensión arterial, trastornos cardiovasculares, entre otros. La acupuntura toca ciertos puntos del cuerpo que ayudan a controlar la respuesta del organismo frente a ciertos estímulos, así como la producción de hormonas como el cortisol. Esto induce al relajamiento y una mejor actitud frente a la vida.
Mejora la calidad del sueño
Otro de los beneficios ampliamente buscados en la acupuntura es que sirve para reducir el insomnio. Las diversas presiones de la vida diaria alteran la calidad del sueño, siendo este muy reducido o poco profundo. La eficaz aplicación de esta técnica puede inducir al cuerpo a un estado de relajación que permite dormir más y con un mayor efecto reparador.
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