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Aprenda cómo quedarse dormido en seis pasos

En el libro 1981 Relax and Win: Championship Performance, de Lloyd Bud Winter, se expone una técnica para que los pilotos del Ejército de Estados Unidos puedan dormir siguiendo unos simples pasos. La técnica se desarrolló para que descansen de día o de noche. Incluso se logró que 96% de los pilotos lograra dormir utilizándola después de …

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