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No adelgazo: ¿qué estoy haciendo mal?

Regula las cifras de la hipertensión, reduce el riesgo de cardiopatías como el infarto o de afecciones como la lumbalgia, ayuda a controlar las cifras de colesterol, facilita que durmamos mejor o que los niveles de ansiedad se reduzcan. Y estos son solo algunos de los beneficios más conocidos de practicar ejercicio físico con regularidad. Pero ¿qué …

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