Salud & Fitness

El síndrome de piernas inquietas es un trastorno de origen neurológico que se caracteriza por el movimiento involuntario y sensación de malestar en las piernas durante el reposo, pudiendo ocurrir durante el sueño y a veces la vigilia, alterando la capacidad de dormir en la mayoría de las personas. Generalmente, …

También conocidas con el nombre de aftas, estas lesiones de color blanco o gris con bordes rojos, son pequeñas úlceras que se pueden formar en el interior de la boca como dentro de las mejillas, la lengua o las zonas blandas de los labios. Si bien las llagas en la …

Elevar el glúteo e incrementar su tamaño es posible sin una intervención estética. Con esta tabla de ejercicios, una alimentación adecuada y constancia, verás cambios en pocos meses. 1. Peso muerto Para realizar este ejercicio necesitarás algo que te sirva de peso. Puede servirte una pequeña mochila cargada. Abre las piernas a …

Una nueva y versátil tecnología de edición, denominada “editor prime”, podría terminar con los principales problemas que planteaba la técnica del CRISPR-9, las denominadas tijeras moleculares o «corta pega» genético, y, en principio, se convertiría en el método más adecuado para corregir alrededor del 89% de las variantes genéticas humanas …

La violencia doméstica es una amenaza grave para muchas mujeres. Conoce los signos de una relación abusiva y cómo alejarte de una situación peligrosa. ¿Cómo podemos protegernos ante la violencia de género? ¿Qué actuaciones son las correctas? Si te encuentras a solas con el agresor: – Si en casa sufres maltrato a diario, …

Se dice que la toronja se originó a partir de un cruce entre una naranja y un pomelo chino en plantaciones del mar Caribe. Este fruto híbrido se caracteriza por tener una cáscara lisa y fácil de pelar, y por portar grandes beneficios para los humanos. ¡Entérate de sus bondades! Las toronjas miden …

Los remedios caseros para la cistitis se convierten en recetas muy útiles cuando esta infección se instala en nuestro organismo. Esta dolorosa inflamación de la vejiga urinaria puede estar provocada por diversas causas. En la mayoría de los casos, la cistitis es producida por una bacteria llamada Escherichia coli, que …

La rutina es quizás el obstáculo número uno que nos impide cuidar de la piel de nuestro rostro adecuadamente. Jornadas diarias de intenso trabajo ocupan nuestro tiempo y agotan nuestra energía afectando nuestra salud y belleza. Una solución que hay para este inconveniente son las mascarillas caseras de aplicación nocturna que …

Desde hace unos años se conoce de los beneficios del bicarbonato de sodio para diferentes usos de belleza y limpieza de la cara. Es por ello que no debe sorprender que puede ayudar a atenuar las arrugas y manchas del rostro. Para quienes tienen dichos problemas, el portal mexicano Soy Carmín brinda …

Una de cada cinco personas se siente inusualmente cansada de forma habitual y una de cada diez sufre fatiga prolongada, según el Real Colegio de Psiquiatras de Reino Unido. A veces, puede no haber una razón obvia. Sorprende, entonces, que apenas estemos comenzando a comprender algunas de las causas del …