Lechosa y sábila para combatir problemas digestivos

¿Desea combatir los problemas digestivos de forma natural? En esta oportunidad queremos compartir un tratamiento de lechosa y sábila, cuya ingesta disminuye de forma notable síntomas como la inflamación, el dolor y los gases intestinales.

Eso sí, antes destaquemos algunos de los beneficios que presentan por separado:

Lechosa

Ayuda a proteger la vista y puede mejorar la visión.

Es fuente de vitaminas y minerales.

Rica en fibra y promueve la salud digestiva.

Refuerza el sistema inmunológico.

Reduce los niveles de estrés

Sábila

Alimenta la flora microbiana del intestino y, además, disminuye la producción de gases.

Fortalece el sistema inmunológico y lo hace resistente a virus y enfermedades.

Es ideal para tratar problemas respiratorios y reduce notablemente el asma.

Su efecto antiinflamatorio combate la indigestión y la sensación de pesadez.

Se considera un suplemento dietético.

Jugo de lechosa y sábila

Esta es una bebida saludable que, además de contribuir a la digestión, mejora la salud de la piel y del cabello.

Ingredientes

5 cucharadas de gel de sábila fresca

3 rodajas de lechosa

2 cucharadas de miel

1 vaso de agua

Preparación

Cortar una hoja de sábila y extraer lo equivalente a cinco cucharadas de su gel. Seguidamente, picar las rodajas de lechosa en varios cubos y colocar en la licuadora con el gel, la miel y el vaso de agua.

Después, licuar todos los ingredientes durante dos minutos o hasta obtener una bebida homogénea. Para finalizar, servir sin colar y consumir al instante.

Anímese y tómelo una o dos veces al día, es delicioso y muy eficaz.

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