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Jarabe casero de zanahoria para resfriados, tos y flemas

Jarabe casero de zanahoria

Las zanahorias son una hortaliza muy conocida por ayudar a mejorar la salud de los ojos y de la piel debido a que son una buena fuente de vitamina A y betacaroteno. Sin embargo los beneficios de las zanahorias van mucho más allá y pueden incluso prevenir y tratar los resfriados, la tos y las flemas.

Jarabe casero de zanahoria para resfriados, tos y flemas

Las zanahorias gracias a su aporte de vitamina C y otras vitaminas del complejo B contribuyen a fortalecer el sistema inmunológico por lo que previenen y tratan los trastornos del sistema respiratorio como son la gripe, catarros y resfriados.

Hierro, potasio, manganeso, magnesio y fósforo son minerales que se encuentran en las zanahorias así como, a parte de la vitamina A y C, contienen vitamina B y K, todos excelentes nutrientes que hacen que esta hortaliza posea propiedades digestivas, diuréticas, antioxidantes y depurativas por nombrar algunas de ellas.

Puede utilizar la zanahoria como remedio contra la tos y eliminar la flema de los pulmones con la siguiente receta que le detallamos para preparar un jarabe de zanahoria.

Ingredientes

  • 1/2 kg de zanahorias
  • 3 o 4 cucharadas de miel

Modo de Preparación

  • Lave y corte las zanahorias en trozos, póngalas en una olla y cubra con agua.
  • Ponga a hervir el agua con las zanahorias hasta que estén blandas y retire del fuego.
  • Con un tenedor o batidora haga un puré con las zanahorias y añada la miel.
  • Mezcle bien la miel con el puré de zanahorias y vierta la mezcla en un frasco.
  • El jarabe se debe conservar en un lugar fresco.
Modo de utilización
  • Puede tomar este jarabe con regularidad.
  • Tome de 3 a 4 cucharadas del jarabe durante el día y notará los resultados al cabo de uno o dos días.

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